Durante il cambio di stagionale,la caduta  dei capelli è un fenomeno comune e naturale che può colpire tante persone. La causa del cambiamento stagionale, cambiamenti nel ciclo di crescita dei capelli, influenzati da fattori esterni come variazioni di temperatura e umidità. Esistono diversi modi per contrastare questo problema e mantenere folta chioma .

Alimentazione attenta ed equilibrata: La dieta equilibrata e ricca di nutrienti è fondamentale per la salute e il benessere del corpo e anche dei capelli. Consumare  proteine, vitamine e minerali come ferro, zinco e biotina è cruciale per sostenere la crescita dei capelli.

Integratori alimentari: L’assunzione di integratori alimentari specifici per la salute dei capelli può essere utile. Vitamine come la biotina e minerali come il ferro possono favorire la resistenza e la crescita dei capelli.

Prodotti anticaduta: I prodotti in commercio sono formulazioni appositamente create per contrastare il problema della perdita eccessiva dei capelli.Gli ingredienti che contengono questi prodotti attivi che agiscono direttamente sul cuoio capelluto e sui follicoli piliferi, promuovendo la crescita dei capelli e limitandon la loro caduta.

Gli ingredienti sono tanti ma tra i più comuni troviamo sostanze come la biotina, che è una vitamina del gruppo B fondamentale per la salute dei capelli. Gli estratti di piante come l’ortica e il ginseng sono spesso utilizzati per le loro proprietà stimolanti sulla circolazione sanguigna del cuoio capelluto, che favoriscono l’apporto di nutrienti ai follicoli piliferi.

Massaggi al cuoio capelluto: I massaggi al cuoio capelluto possono aumentare la circolazione sanguigna, migliorando così l’apporto di nutrienti ai follicoli piliferi e promuovendo la crescita dei capelli.

Utilizzare prodotti delicati: Evitare l’uso di prodotti aggressivi o l’utilizzo intensivo di strumenti per lo styling come piastre, ferri arricciacapelli. Questo aiuta a prevenire la caduta da rottura dei capelli che è spesso legata a una fragilità del capello dovuta a fattori esterni come il calore eccessivo.

Evitare lo stress eccessivo: Lo stress può contribuire alla caduta dei capelli, quindi è importante adottare strategie per gestirlo, come la pratica di tecniche di rilassamento o l’esercizio fisico regolare.

Bisogna dire che,  la chiave è proprio la costanza. E’ consigliabile evitare lo stressare troppo importante per i capelli durante il cambio di stagione è un ottimo modo per prevenire alcune esigenze del capello che possono portare a una caduta importante.